I CLUB MADIUN

Kenapa sih berenang itu olahraga yang penting untuk anak? Tahu kah anda, bunda dan ayah, renang bisa melatih pernafasan, otot, dan tulang si kecil selain itu dapat melatih syarat motorik anak untuk tumbuh kembangnya. Renang juga adalah olahraga yang menyenangkan, kenapa bisa begitu, karena kita tidak merasa capek padahal sudah 30 menit melakukan aktivitas di kolam renang, apalagi jika ada teman atau saudara yang diajak untuk berenang Di I Club Madiun menyediakan kolam renang untuk anak dan dewasa lo! Kolam renang yang bersih, nyaman dan aman cocok untuk anak bunda dan ayah untuk berekreasi Bersama. Ada paket juga untuk anak TK dan SD hanya dengan 20 ribu rupiah/ anak dan mengajak 25 anak bisa dapat nasi goreng / mie goreng plus teh hangat ! Tunggu apalagi? Yuk jadikan renang sebagai lifestyle keluarga anda!  Jl. Bali 17 Madiun (0351) 496696 /   0822-4513-3311, follow juga IG kami @iclub_madiun

Bento dari asal kata yang berarti  bungkusan makan siang di dalam kotak  ini sudah populer di masyarakat Indonesia. Di sekitar kita, Bento sudah marak menjadi ladang bisnis kuliner. Tidak hanya untuk bekal anak, tapi juga catering bekal. Harganya beragam mulai 25.000 - 35.000 per kotak makan. Pada umumnya Bento terdiri dari Nasi dibentuk karakter, Sayur (vegetable mix), Nugget, Sosis, Buah, Tomato Sauce & Chili Sauce.  Kalau Anda sering memesan Paket Bento, sekali-kali bikin sendiri yuk... I Club Resto Madiun sudah mengadakan Pelatihan Membuat Bento pada bulan Oktober 2017. Pelatihan 2 jam dengan membuat 4 karakter Bento diikuti oleh 40 peserta itu ternyata masih ada yang berminat lagi.  Beberapa waktu lalu, saya di telpon seorang ibu yang ingin kegiatan pelatihan tersebut diadakan lagi. Nah, I Club sangat ingin sekali mengadakannya lagi, tapi kali ini team I Club yang akan mendatangi Anda. Yuk siapa yang ingin belajar membuat Bento, bisa hubungi kami : 08...

Kenapa kita harus menjaga kesehatan? Anda sudah pasti tahu, biaya beribat tidak sedikit. Meskipun Anda telah mendaftar sebagai peserta asuransi kesehatan atau jaminan kesehatan milik pemerintah, yang namanya sakit sangat tidak enak. Tidak bisa beraktivitas seperti biasanya, meninggalkan pekerjaan yang berdampak pada penghasilan, dan biaya berobat yang tidak murah. Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan tubuh kita, seperti makan makanan sehat dengan teratur (pola makan yang baik), olahraga rutin untuk meningkatkan ketahanan tubuh, dan minum multivitamin. Yang menarik adalah jarang diantara kita mau menjalankan ketiganya secara teratur, karena terbatas waktu dan malas. Ingat, olahraga itu penting. Bisa jadi, olahraga adalah investasi untuk masa depan. Maka, mulai sekarang selalu sempatkan waktu Anda untuk menjaga kesehatan dengan rutin berolahraga. I Club Gym sangat peduli dengan kesehatan dan waktu Anda, kami sediakan Paket Gym & Swim hanya Rp 400 Ribu berlaku untuk 3 bula...

Marhaban ya Ramadhan. Mari kita sambut Ramadhan tahun ini dengan penuh suka cita. Masalah utama pada saat puasa adalah bau nafas tidak sedap. Sementara kita harus menjalani rutinitas dengan bertemu banyak orang. Jangan khawatir, atasi masalah bau nafas dengan 5 langkah ini.  Sikat gigi setelah sahur dan pastikan tidak ada makanan yang tertinggal di mulut. Lakukan aktivitas sikat gigi pada siang dan sore hari tanpa melanggar aturan berpuasa. Pada saat sahur, usahakan minum air putih setidaknya 2-3 gelas. Selain untuk mencegah dehidrasi, juga baik untuk mulut karena mulut yang kering yang menyebabkan bau mulut tidak sedap. Berkumur pada saat wudhu sangat dianjurkan untuk menjaga supaya mulut tidak kering dan menyebabkan bau. Pada saat wudhu, kumur-kumur lah dengan benar. Berkumur terbukti membantu membersihkan mulut. Sebagai tambahan juga diperbolehkan berkumur menggunakan mouthwash (obat kumur) yang tidak mengandung alkohol.  Cobalah siwak. Umat muslim telah lama mengena...

Jangan anggap sepele olahraga, karena banyak sekali manfaat yang Anda dapatkan dari olahraga. Pun tak harus olahraga yang berat atau lama, yang terpenting adalah rutin dilakukan. Banyak manfaat olahraga yaitu :  1. Menguatkan Otot. S emakin banyak otot yang Anda miliki, maka sistem metabolisme dalam tubuh akan semakin baik. Maka dari itu, rajin-rajinlah berolahraga yang tujuannya untuk membentuk berat otot Anda. 2. Meminimalisir stress. Jangan bilang berolahraga dapat menghilangkan stress, namun paling tidak dengan berolahraga bisa meminimalisir stres. Bila kita sedang stres karena pekerjaan atau masalah pribadi, jalan keluarnya adalah dengan berolahraga. Karena dengan berolahraga dapat mengurangi stress dan tubuh akan terisi oleh energy sehingga suasana hati pun menjadi lebih baik. 3. Memperkuat tulang. Banyak orang mengeluh karena mengalami tulang keropos, hal itu bisa terjadi karena kurang berolahraga. Untuk itu, mulai sekarang rajinlah berolahraga mengangkat beban s...

Pesta ulang tahun atau Birthday Party, saat ini cukup menarik untuk dikemas. Tidak sedikit masyarakat kita yang ingin merayakan setiap moment dengan sangat spesial. Salah satunya Birthday Party dan Wedding Party. I Club Madiun sangat mengerti akan kebutuhan customer yang ingin lebih dengan biaya sangat terjangkau. Maka, pada Rabu 24 Agustus 2016 I Club melaunching Paket Ultah dan Wedding, harga mulai Rp 1.000.000,- untuk 30 pax. Selain itu untuk acara wedding juga ada paket mulai Rp 3.300.000,- untuk 50 pax sudah termasuk table plan. I Club bekerjasama dengan Party Planner yang ada di Madiun dan Ponorogo untuk mengemas special moment ini. Jika pesan dekorasi langsung ke Party Planner biasanya cukup tinggi, maka I Club mengajak party planner untuk membuat paketnya. Nah, buat Anda yang perlu ide untuk party, silahkan hubungi I Club Jl. Bali 17 Madiun 0351 496696. Kami siap membantu Anda :)

Apa yang membuat pembeli menjadi loyal? Ketika dia mendapatkan apa yang dibutuhkannya. Bisa dari sisi pricing, fasilitas, dan service. Tentunya masih banyak hal lain yang membuat pembeli menjadi prospek hingga memberikan rekomendasi ke rekan lainnya. Selain menjaga kualitas produk, memberikan pelayanan yang baik, juga membuat nyaman pembeli adalah kunci utama untuk memenangkan persaingan bisnis dalam mendapatkan simpati pembeli. Yang tidak kalah penting dalam membangun sebuat bisnis yaitu Brand Awareness. Brand Awareness adalah kemampuan pembeli potensial untuk mengenali atau mengingat bahwa sebuah merk merupakan anggota dari kategori produk tertentu. Selain logo perusahaan, bisa dari tagline, warna identik yang digunakan perusahaan tersebut, dan juga uniform (seragam karyawan / crew). Merk dagang OPPO yang launching tahun 2005 (MP 3 Player) tak seheboh ketika launching tahun 2008 (Pasar Ponsel), meski dengan logo dan warna logo yang sama. Bedanya adalah ketika OPPO memasu...

Hari Bumi adalah hari pengamatan tentang bumi yang dicanangkan setiap tahun pada tanggal 22 April dan diperingati secara internasional. Hari Bumi dirancang untuk meningkatkan kesadaran dan apresiasi terhadap planet yang ditinggali manusia ini yaitu bumi. Dicanangkan oleh Senator Amerika Serikat Gaylord Nelson pada tahun 1970 seorang pengajar lingkungan hidup.  Disc. 20% untuk customer berbaju hijau yang datang ke I Club & Jiero Tanggal ini bertepatan pada musim semi di Northern Hemisphere (belahan Bumi utara) dan musim gugur di belahan Bumi selatan. PBB sendiri merayakan hari Bumi pada 20 Maret sebuah tradisi yang dicanangkan aktivis perdamaian John McConnell pada tahun 1969, adalah hari di mana matahari tepat di atas khatulistiwa yang sering disebut Ekuinoks Maret. Kini hari bumi diperingati di lebih dari 175 negara dan dikoordinasi secara global oleh Jaringan Hari Bumi (Earth Day Network) from Wikipedia

Apakah perlu makan siang? Ada beberapa orang menganggap makan siang menyebabkan ngantuk, maka menghindari makan siang. Namun jika kamu tahu manfaat makan siang, pasti tak akan lagi melewatkan jam makan siang. Apa saja manfaatnya ? Makan menjadikan fungsi otak lebih baik Melupakan makan siang hanya karena kamu sedang mengikuti program diet atau kamu tidak mempunyai waktu untuk makan siang karena sibuk bekerja. Sebaiknya jangan lakukan hal ini, se sibuk apa pun usahakan tetap menyempatkan waktu makan meski pun hanya makan camilan. Karena nutrisi yang di dapat dari makan siang terutama glukosa merupakan asupan yang kamu butuhkan untuk menjalani sisa hari mu. Honey Crispy Chicken, menu lunch I Club Istirahat sejenak untuk mengembalikan fokus mu Jangan sampai kamu mengabaikan waktu makan siang mu dengan tetap duduk di meja kerja. Meskipun istirahat makan siang memiliki waktu yang pendek, manfaatkan lah dengan sebaik mungkin. Ambillah 15 – 20 menit untuk sekedar berjalan-jalan atau ...

  Kita sering mengatakan bahwa kedelai dapat menjadi pengganti daging bagi mereka yang tergolong vegetarian. Kedelai merupakan gudang nutrisi dan Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan dari sejumlah produk berbasis kedelai seperti susu kedelai, tahu, tauge, kacang, saus dan tepung. Kedelai adalah jenis kacang-kacangan yang banyak terdapat di Asia Timur. Mereka diklasifikasikan sebagai biji minyak. Kedelai dianggap sebagai protein lengkap karena adanya jumlah asam amino esensial. Manfaat kedelai ditemukan pada negara-negara seperti China dan Jepang, di mana masyarakatnya lebih kecil terkena penyakit jantung, osteoporosis, kanker payudara dan kelenjar prostat. Berikut sejumlah manfaat kesehatan yang dapat Anda peroleh dari kedelai : 1. Antioksidan Kedelai mengandung senyawa yang disebut isoflavon, di mana bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan. Senyawa ini bertanggung jawab untuk memperbaiki sel dan mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh polusi, sinar matahari dan proses tub...

Tidak dapat disangkal bahwa berenang memberikan manfaat yang tak terhitung jumlahnya bagi semuanya, tak terkecuali wanita di segala usia. Semua orang tahu bahwa olahraga sangat penting untuk hidup sehat, dan renang adalah salah satunya yang disarankan. Berikut akan dijelaskan manfaat berenang bagi kesehatan tubuh wanita selengkapnya. Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Tubuh Wanita Jika Anda mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, berenang dapat membantu membakar kalori dan menghilangkan lemak yang tidak diinginkan. Anda dapat menghilangkan antara 800 hingga 900 kalori hanya dalam satu jam renang, namun tergantung seberapa berat latihan yang Anda lakukan. Bergerak dalam air akan membantu Anda melepaskan lemak dan akan mendapat berat badan yang diinginkan. Selain menurunkan berat badan, Anda bisa mendapatkan otot dan kekuatan melalui berenang. Jika Anda mengalami cedera otot, bentuk olahraga ini dapat menyembuhkan cedera yang Anda alami. Promosi FREE ...

Kopdar Food Blogger 2 April 2016 di I Club Resto Madiun I Club Pool Resto Fitness dan Function Room mengundang kamu blogger yang suka menulis dan aktif di social media untuk datang di Kopdar Food Blogger, Sabtu 2 April 2016 Pukul 10.00 - 13.00 WIB di I Club Jl. Bali 17 Madiun. Acara ini gratis dan peserta tidak dibatasi. Syarat utamanya adalah memiliki akun sosmed (instagram, twitter, facebook). Memiliki blog (boleh blogspot / wordpress). Bersedia membuat ulasana kuliner di blog nya. Nah kalau kamu masih bingung cara menjadi Food Blogger, kamu bisa klik disini : http://iclubmadiun.blogspot.co.id/2016/03/food-blogger-makin-diburu.html  Segera daftar ya. Caranya datang ke reception I Club dan ambil undangannya. Acaranya seru! Kamu bakal mendapakan FREE Menu Special dari I Club Madiun (Maincourse, beverage, dessert) dan bisa saling kenal dengan sesama Blogger di Madiun. Peserta tidak dibatasi hanya Madiun kok, kamu yang dari Ponorogo, Ngawi, Magetan dan sekitarnya juga boleh i...

Pernikahan dan Pestanya tak bisa dipisahkan, maka hari istimewa itu menjadi moment yang sangat penting dalam hidup. Ada beberapa calon pengantin yang mempersiapkan pesta pernikahan sendiri, ada yang menggunakan wedding organizer, dan ada pula yang dibantu teman-teman terdekat. Saat sudah memutuskan untuk melangsungkan pernikahan, segera diskusikan rencana tersebut dengan keluarga. Tidak ada salahnya untuk jujur dengan anggaran yang Anda dan pasangan miliki. Siapa tahu ada anggota keluarga yang bisa bantu memecahkan masalah yang Anda hadapi, misalnya punya kenalan pihak catering, fotografer, pembuat undangan atau lokasi yang bisa memudahkan sekaligus mengirit biaya.    Buat daftar harga dan anggaran biaya supaya Anda bisa lebih fleksibel dalam memilih apa saja yang dibutuhkan saat pesta pernikahan. Anda juga tidak perlu memaksakan diri untuk membeli hal-hal yang bersifat hanya sebagai pelengkap.   Tentukan lokasi pernikahan. Jika Anda berencana ...

Dunia internet di Indonesia memang sedang berkembang dengan sangat signifikan beberapa tahun belakangan. Pengguna internet di Indonesia sendiri sudah mencapai angka lebih dari 38 juta dan didukung dengan perkembangan ekosistem smartphone yang sejalan juga. Hal ini berdampak pada munculnya kesempatan ranah pekerjaan baru bagi masyarakat. Jika Anda tertarik untuk mendalami hobi di bidang kuliner dan berniat menggunakan media sosial, berikut kami sajikan enam hal utama yang harus diperhatikan untuk beralih menjadi food blogger. Kami juga mengambil kutipan dari salah satu pelaku bisnis di ranah ini.  1. Bukan hanya sekedar food reviewer Setiap orang memang dapat melakukan ulasan terhadap makanan yang disajikan di restoran manapun. Namun cara kerja seorang food blogger tidak demikian. Beberapa dari food blogger juga harus melakukan banyak studi dan percobaan langsung di dapur. Dengan hal tersebut mereka mengetahui seluk-beluk dari setiap bumbu dan bahan masakan. Selain itu, mer...

Mango Coconut Slush dari I Club Air kelapa merupakan salah satu minuman yang sangat diminati di Indonesia, selain rasanya yang segar dan manis, ternyata juga menyimpan segudang manfaat yang penting untuk tubuh manusia. Manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh memang sangat banyak sekali, Umumnya orang-orang mengetahui air kelapa bermanfaat untuk menceggah dehidrasi.   Menghilangkan Dehidrasi Air kelapa telah digunakan untuk mengatasi dehidrasi yang disebabkan oleh disentri, kolera, diare dan flu perut. Keseimbangan elektrolit dan plasma di air kelapa dalam beberapa penelitian digambarkan hampir sama dengan darah. Dengan demikian air kelapa setelah olahraga akan sangat membantu untuk mengisi cairan tubuh yang hilang. Mencegah Penuaan Dini Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokin, dua elemen penting yang digunakan dalam proses pertumbuhan dan regulasi sel. Kadungan ini memiliki peran signifikan terhadap anti-penuaan dini, anti-karsinogenik dan anti-t...

Pasta Carbonara by I Club Madiun Delizioso Pasta! Pasta adalah makanan olahan yang digunakan pada masakan Italia, dibuat dari campuran tepung terigu, air, telur, dan garam yang membentuk adonan yang bisa dibentuk menjadi berbagai variasi ukuran dan bentuk.  Pasta dijadikan berbagai hidangan setelah dimasak dengan cara direbus. Di Indonesia, jenis pasta yang populer misalnya spageti, makaroni dan lasagna. Di luar negara asalnya di Italia, pasta biasanya dijual di dalam kemasan dalam bentuk kering. Pasta kering dibuat di pabrik dengan menggunakan mesin ekstrusi yang mendorong keluar adonan pasta melalui lubang-lubang saringan. Bentuk-bentuk pasta yang lain diperoleh dengan menggiling adonan pasta menjadi lembaran yang kemudian dipotong-potong atau dicetak. Pasta terdiri dari berbagai bentuk dan ukuran. Di Italia terdapat lebih dari 650 jenis pasta dan hampir setiap tahun tercipta bentuk yang baru. Pasta yang berbentuk seperti panjang-panjang seperti mi disebut...