I CLUB MADIUN

Semua orang tahu, olahraga secara rutin sangat baik untuk kesehatan. Namun banyak orang yang masih tidak mau melakukannya karena alasan terlalu sibuk atau takut kelelahan, padahal menyediakan waktu satu atau dua jam saja untuk berolahraga bisa memberikan kamu banyak manfaat. 1. Beban berat otot. Semakin banyak otot yang kamu miliki, maka sistem metabolisme dalam tubuh akan semakin baik. Maka dari itu, rajin-rajinlah berolahraga yang tujuannya untuk membentuk berat otot kamu. 2. Meminimalisir stress. Jangan bilang berolahraga dapat menghilangkan stress, namun paling tidak dengan berolahraga bisa meminimalisir stres. Bila kita sedang stres karena pekerjaan atau masalah pribadi, jalan keluarnya adalah dengan berolahraga. Karena dengan berolahraga dapat mengurangi stress dan tubuh akan terisi oleh energy sehingga suasana hati pun menjadi lebih baik. 3. Memperkuat tulang. Banyak orang mengeluh karena mengalami tulang keropos, hal itu bisa terjadi karena kurang berolahraga. Unt...

Banyak cara untuk menikmati akhir pekan. Tak hanya tamasya atau bepergian saja, kamu bisa merencanakan wisata kuliner. Wisata yang satu ini memang membutuhkan budget yang tak sedikit, apalagi kalau wisata kulinernya ramai-ramai bersama teman atau keluarga. Tapi wisata kuliner seperti ini tidak dilakukan setiap hari, jadi tidak menjadi masalah... (sekali-kali ya :p). Wisata kuliner tak harus keluar kota ya. Misalkan ingin mencicipi Soto Lamongan, tak harus pergi ke Lamongan. Karena di tiap-tiap kota hampir sudah ada Restoran yang menjual menu Soto Lamongan. Atau mau mencicipi Rujak Cingur, juga tak harus ke Surabaya hehe. Nasi Pecel apalagi? Sudah ada dimana-mana.  Nah, langkah pertama bikin planning yuk. Kapan mau wisata kuliner? Dengan siapa? Siapa yang bayarin acara wisata kuliner ini? Makanan apa saja yang ingin dicicipin? (bikin list nya) Kemudian baru pilih restoran atau cafe yang menjual menu makanan yang ada dalam list mu. Gampang kan?! Yuk, bikin planning Wisa...